こんにちは！
男性の肌質やスキンケアについてお話していきます★
男性の肌の水分量は、女性の約半分と言われてます！
一見、丈夫で頑丈に思える男性の肌は、実は水分量が少なく、乾燥しやすい状態にあります。
肌が乾燥すると、私たちの肌を外的刺激から守っているバリア機能が低下してしまうため、肌トラブルを引き起こしやすくなってしまいます。
皮脂の量は女性の肌の3倍以上といわれています。男性の肌は、水分不足を皮脂でカバーしているのです。
そのため、男性はスキンケアを疎かにしてしまうと、肌の水分不足が進み、皮脂がよりいっそう分泌されることになります。テカテカ・ギトギトを防ぐためにも、スキンケアは必須なのです。
ではさっそくスキンケア方法をご紹介いたします。
◎洗顔
洗顔をしないと、毛穴に皮脂が詰まってしまい、ニキビなど肌荒れの原因につながります。肌荒れを防ぐために、毎日朝と夜に洗顔をして汚れをきちんと落としましょう。
また、毛穴の黒ずみや角栓、肌のテカリが気になる場合は、皮脂汚れを落とすためにクレンジングを使うのもおすすめです。
＊ポイント＊
しっかり泡立てる！
肌を擦らない！
ぬるま湯で洗い流す！
◎化粧水
洗顔をした後は、化粧水で肌に水分を与えましょう。
乾燥すると肌のバリア機能が低下して、デリケートな状態になってしまう可能性があります。
また、乾燥していると肌を守るために皮脂の分泌量が多くなり、テカリやニキビの原因につながることもあるのです。
化粧水を500円玉ほど出してお顔全体に馴染ませたら、手の平で優しく顔を包みハンドプレスをしてください。
＊ポイント＊
これを2,3回繰り返す！
面倒くさがりの方は無印のノズルスプレーを化粧水ボトルにつけてみて
４．乳液
化粧水で水分を与えたら、乳液で油分を補いましょう。化粧水の後に乳液を使わないと、化粧水で与えた水分が蒸発してしまうからです！
乳液は10円玉くらいの少量を出してお顔全体に塗って下さい。
皮脂量が多い鼻や眉間のTゾーンは、テカらないよう少なめにしましょう。
基本中の基本をご紹介いたしましたがいかがでしたか？
まずは１か月やってみると肌がどんどん変わっていくので是非この通りにやってみてくださいね(^^)/
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